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2014年1月5日

プール休止にともなう運動継続応援キャンペーン

2/3(月)~2/21(金)の期間プールが休止となりますが、

それに伴い、以下の運動継続応援キャンペーンを開催いたします。

 

①1/4(土)~2/2(日)の期間、プール券でもジム利用(16歳以上)ができます。(室内靴必要)

②スタジオでの特別プログラムの開催、無料プログラムが一部室内靴がなくても参加可能

→ 膝痛改善筋トレ(特別プログラム)、ストレッチ、癒しのストレッチ

ポールストレッチ、チェアビクス、肩こり腰痛解消、かんたん筋トレ

アイテム筋トレ、バランスボール

※1月プログラムをご覧ください。

③プール利用の皆様への陸上トレーニングの提案

プールサイドに、目的別陸上トレーニングの運動例が掲示されています。

ジムではその詳細のプリントがありますので是非これを機に陸上トレーニングデビュー

してみましょう!

 

運動継続でお悩みの方は是非スタッフにお声掛けください。

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