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2016年7月29日

7/31(日) 稲城ふれあい保健・医療まつりのお知らせ

7月31日(日)に行われます、「稲城ふれあい保健・医療まつり」で

オーエンス健康プラザは3つのイベントを行います。是非ご参加ください‼

※動きやすい服装でお越しください。

①ロコモ度テスト&ロコトレ
稲城市立病院健診科とオーエンス健康プラザのコラボ企画!

ロコモ度テスト
時間:10~12時
テスト会場:健診センター受付フロア
内容:立ち上がりテスト・2ステップテスト

ロコトレ
時間:11:50~12:10  12:20~12:40
内容:ロコモ予防の運動(軽運動です)

②体力測定(無料)
種目:握力(筋力)、閉・開眼片足立ち(平衡性)、その場足踏み(心肺持久力)
時間:午前の部 10~12時、 午後の部 13~15時
場所:健診・外来棟2階廊下

③体験エクササイズ(無料)
16歳以上 定員25名
場所:健診・外来棟2階講座室
12:50~13:05 ラジオ体操+α
13:15~13:35 ポールストレッチ(※定員20名)
13:45~14:00 脳トレエクササイズ

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