健康サポートプログラム(医療連携プログラム)

ご案内

このプログラムは、稲城市立病院との医療連携のもと行う検診と運動を組み合わせた健康増進事業です。
目的別に検査コースを選び、そこに運動プログラム作成・運動指導を加えます。運動効果の確認として3ヶ月後または6ヶ月後で検査を入れることができたり、医師の面談もつけることができるカスタマイズ型となったプログラムです。また稲城市立病院健診センターでの健康診断(1ヶ月以内のもの)の結果を持参の方は、初回の検査を3ヶ月後の効果確認のための検査として受けることができ、運動指導から始めることができます。1年間運動内容の管理をいたしますので、お一人では運動の継続に自信のない方、また健康増進をしっかり行いたい方など是非ご利用ください。

コース

コース

1.トータルコース

総合的な検査・検診、体力測定でお体の状態を把握し、健康増進を目指します。

身体計測、総合的な血液検査・検診、体力測定、 運動プログラム作成、運動指導(カウンセリング含む)

2.お手軽コース

糖尿病、高脂血症、メタボ解消、骨粗鬆症、動脈硬化から目的に合わせて1コースを選択します。

身体計測、目的別の検診、運動プログラム作成、運動指導(カウンセリング含む)
プラス

検診種類

検診A

各コース検診のみ

検診B

各コース検診 + 医師面談(検査結果説明)

※稲城市立病院健診センターでの健康診断(1ヶ月以内のもの)の結果を持参の方は、運動指導から始まり、運動を3ヶ月継続後検査となります。

実施日時間

トータルコース お手軽コース 検査Bの医師面談
月曜日 ・金曜日 毎日(土日・祝日・休館日除く) 火曜日・木曜日
  • 検診  :9:00~14:00 健康プラザ受付
  • 体力測定:15時開始 16時終了
9:00~16:00 健康プラザ受付 14:00~

ご利用の流れ

①健康プラザで予約(前日12時まで可能)※メタボ解消コースは2週間前まで②各検診を受診(健診センター)、体力測定(トータルコースのみ)③運動指導日の予約。健康プラザで受診日に予約④健康プラザ来館。運動指導⑤都度利用で運動継続(スタッフによる運動内容管理)⑥効果測定 3ヶ月・6ヶ月・1年

料金

  トータル
コース
お手軽コース
糖尿病 高脂血症 メタボ解消 動脈硬化
(オプション)
骨粗鬆症
(オプション)
検査A 11,400円 1,500円 1,800円 5,300円 2,000円
(1,300円)
1,500円
(800円)
検査B 12,700円 2,900円 3,200円 6,700円 3,400円 2,900円
運動プログラム作成・運動指導
3,300円
プラス

※コースの重複申込はできません。1名につき1コースのご利用となります。
但し、動脈硬化と骨粗鬆症は他コースにオプションとして加えることができます。

申込

健康プラザ受付 ※稲城市立病院健診センターでの健診結果(1ヶ月以内)をお持ちの方は申込時に必ずご持参ください

定員

1日6名(トータル4名・メタボ解消5名)

検査・体力測定内容詳細

●トータルコース (定員4名)

※以下の検査項目に加え、問診・身長・体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・腹囲計測があります。

内容 項目 詳細
血圧 2回平均値
血液検査 貧血
  • 赤血球
  • ヘマトクリット
  • ヘモグロビン
  • 白血球
肝機能
  • GOT
  • γ-GTP
  • GPT
  • 総蛋白
脂質代謝
  • 中性脂肪
  • HDLC
  • 総コレステロール
  • LDLC
糖代謝
  • 血糖
  • HbA1c
腎機能 クレアチニン
尿検査  
  • 蛋白
  • 潜血
胸部X線撮影   一方向
心電図   安静12誘導

+

体力測定
≪全7種目≫
  1. 握力[筋力]
  2. 垂直跳び[瞬発力]
  3. 上体起こし[筋持久力]
  4. 閉眼(開眼)片足立ち[平衡性]
  5. 長座位体前屈[柔軟性]
  6. 全身反応時間[敏捷性]
  7. エアロバイク[全身持久力]

●お手軽コース

※以下の検査項目に加え、身長・体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・腹囲計測があります。

  内容 項目 詳細
糖尿病 血液検査 糖代謝
  • 血糖
  • HbA1c
骨粗鬆症 骨密度測定   超音波骨密度測定
動脈硬化 血圧脈波測定   PWV/ABI
高脂血症 血液検査 脂質代謝
  • 中性脂肪
  • HDLC
  • 総コレステロール
  • LDLC
肝機能
  • γ-GTP
メタボ解消
(定員5名)
血液検査 糖代謝
  • 血糖
  • HbA1c
脂質代謝
  • 中性脂肪
  • HDLC
  • 総コレステロール
  • LDLC
肝機能 γ-GTP
腹部CT検査   体脂肪面積計測

運動指導日

検診を受けた1週間後から予約が可能です。

曜日 時間
※指導時間
1.5時間
(状況により延長することもあります)
火曜日 14:00~16:30 18:00~20:30
木曜日 14:00~16:30 18:00~20:30
土曜日 14:00~16:30 18:00~20:30
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